5 Simple Techniques For الإدمان على مواقع التواصل

5 Simple Techniques For الإدمان على مواقع التواصل

Blog Article

التغلب على المرض

"النونو".. فيلم من إنتاج سعودي يضع أحمد حلمي في مرمى الانتقادات

إهمال الواجبات الاجتماعية والأسرية والوظيفية بسبب استعمال الشابكة.

يؤدي إدمان مواقع التواصل الاجتماعي والتنقل بينها طوال الوقت وتتبع التحديثات والمعلومات إلى ما يسمّى بـ "حالة التمزق".

·        جعل رؤية العائلة والأصدقاء من الأولويات الخاصة بك .

تسهل وسائل التواصل الاجتماعي التنمر عبر الإنترنت لأن المستخدمين النشطين لوسائل التواصل الاجتماعي غالبًا ما يكونون ضحايا لرد الفعل العنيف والإهانات غير المبررة التي قد تؤدي إلى الاكتئاب.

الانسحابية: عندما لا يستطيع الشخص الوصول إلى منصات التواصل الاجتماعي تتغير عادات نومه وأكله وتظهر اضغط هنا أعراض اكتئاب وقلق عليه.

Find reliable pros by Discovering their portfolios and immersing oneself during the suggestions shared on their profiles.

"النونو".. فيلم من إنتاج سعودي يضع أحمد حلمي في مرمى الانتقادات

الأهلي يتصدر وبيراميدز يتراجع.. جدول ترتيب الدوري المصري الممتاز بعد

كلما قلّ أصدقاؤك الافتراضيين على مواقع التواصل الاجتماعي كلما خفّ إدمانك عليها.

متلازمة النفق الرسغي وهي مشكلة تحدث في اليدين أو الرسغين بسبب الكتابة الكثيرة.

تقلل وسائل التواصل الاجتماعي من الإنتاجية لأنك عندما تقضي الكثير من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي، وستكونين بشكل افتراضي أقل إنتاجية.

يستغرق الإجابة على المقياس عشرة دقائق ليتم تطبيقه على العينة الاستطلاعية